写于 2017-10-06 05:42:41| ca888手机版| 热门

一个太胖,不能爬楼梯,在沙发上睡了四年的妈妈,在失去了12块石头之后,发现了她惊人的转变

40岁的克莱尔·西姆斯(Clare Sims)在她最重的身上体重27磅10磅,身高32码 - 是街头商店中最大的加号 - 每天最多可以消耗6,000卡路里

无法爬楼梯上床,她睡在沙发上,她37岁的忠诚丈夫Shane有时会和她一起躺在地板上

但是现在,通过饮食和运动,四个妈妈已经脱掉了一块惊人的12块石头,并且很舒适地适合14码

“在我最重的时候,我几乎没有离开过这所房子

我无法安装到有侧面的座位上,甚至无法爬到我的床上,所以不得不睡在沙发上,“医疗保健助理说

“我的健康状况处于最低点

我全身都疼

“最终,我知道我必须改变

医生给了我一个胃带,但是我说没有 - 我已经陷入了这种混乱,我应该让自己脱离它

“克莱尔不像年轻人那样特别胖,但她的体重问题始于她20多岁

妈妈 - 他们的孩子是Kayleigh,18岁,Alex,16岁,Lily,11岁,Phoebe,8岁 - 转向食物来应对困难关系的压力

在一个典型的日子里,她会吃薯片,面包和巧克力饼干,完全没有新鲜水果和蔬菜

她也会每周两次吃到脂肪外卖

“我每天都可以通过一整块面包,”她承认道

“我一定吃了大约4,000或5,000卡路里

甚至可能是6,000

“然后,当她14年前第一次见到她现在的丈夫Shane时,克莱尔重17磅10磅

在这段关系中,她获得了所谓的“快乐体重”

她继续道:“谢恩从来没有说过我的体型

他是有史以来最神奇的丈夫

“但是因为我感到高兴和满足,所以我根本不看我吃的东西

”2009年,克莱尔的健康状况发生了翻天覆地的变化,当时她感染肺炎,导致她患上哮喘

从那里开始,生活变成了医院预约的旋转木马,因为她在胸部感染后与胸部感染作斗争然后,在2014年4月,她在一个浪漫的周末在伯恩茅斯与快递Shane一起遭受了严重的哮喘发作

在布里斯托尔回家,Frenchay医院的医务人员将她昏迷了四天,让她的身体有机会恢复

来到这里,她觉得自己有了第二次生命机会 - 并意识到她必须要健康

“在我昏迷之前,我感觉很低落

我病了很久,我的体型让我失望,“克莱尔回忆说

“但醒来后我觉得很棒,就像我有机会获得第二次机会一样

我事先一直在减肥,但只丢了两块石头

“医生告诉我,哮喘发作可能会杀死我

这让我开始了我需要的屁股

“克莱尔很快就加入了当地的慧俪轻体团体,被迫面对她的体型

在Shane,她的孩子和她的WeightWatchers组长的支持下,经过缓慢的开始,体重开始消失

“它起伏不定

一周我丢了一磅,下一次我输了11,“克莱尔说

“但每次减肥都会引起我的注意,这让我继续前进

”大约一年前,克莱尔甚至加入了一个健身房,她现在每周打三次,进行全身锻炼,包括40分钟在跑步机上,20分钟骑自行车,10分钟在划船机和重量

她还完全彻底改变了她的饮食习惯,将外卖和零食换成新鲜的家常菜

在一个典型的日子里,她会早餐吃麦片,午餐吃蔬菜,晚餐吃沙拉,水果或饼干作为零食

现在还有15磅10磅,她还有三块石头可以输掉,在她击中目标体重的第12个10磅之前,但她的信心已经飙升

“我会看到我的反思,仍然不太相信这是我,”她说

“我现在到处走,不担心坐公共汽车或带孩子出去

“我甚至会在几周内去Alton Towers,这是我多年来没有做过的事情,因为我从来没有能够适应游乐设施

”最重要的是,Shane和我可以共用一张床他现在有了更多的空间

“对于那些想要减肥的人,我会说一次只服用一天

看看我 - 如果我能做到,任何人都可以